牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅(jiǎo中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗)拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者(zhě)搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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